因为上夜班导致身体越来越差，整个人都瘦了好

你因身体原因急需离职，但公司要求提前三十天通知，否则不发工资。根据《劳动合同法》第三十条，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。若公司因你未提前三十天通知而拒绝支付工资，你完全有权依法向劳动争议仲裁机构申请仲裁，或向劳动保障监察机构投诉，维护自己的合法权益。
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从法律角度，你可采取以下措施确保工资支付：1. 保留好所有工作相关证据，如劳动合同、工资条等；2. 提交离职申请时，明确告知公司离职原因及时间，并要求公司签收；3. 若公司拒绝支付工资，立即向劳动争议仲裁机构申请仲裁，或向劳动保障监察机构投诉，必要时可寻求法律援助。
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若你确实无法继续工作，可尝试以下方式：1. 与公司协商，说明身体情况，争取双方达成提前离职的协议，并明确工资结算等事宜；2. 若协商无果，可根据医生诊断证明，向公司提交病假申请，待身体恢复后再处理离职事宜；3. 若公司仍拒绝，可立即向劳动部门投诉或申请仲裁，维护自身权益。